400 recetas sin azúcar, sin gluten y sin lactosa para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas



Comé rico todos los días, con ingredientes que conseguís en cualquier súper.
SOLO POR HOYEste recetario es para vos si…
- ✕ Tenés diabetes y sentís que casi todo está prohibido.
- ✕ Sos celíaco/a y te cansaste de productos sin TACC caros y sin gusto.
- ✕ Terminás cocinando dos comidas: una para vos y otra para tu familia.
- ✕ Te morís por algo dulce y no sabés qué podés comer.
- ✕ Ninguna receta de internet es sin gluten, sin azúcar y sin lactosa a la vez.
Mirá todo lo que vas a poder cocinar
Almuerzos y cenas
120 recetas


Dulces y postres
100 recetas


Desayunos y meriendas
90 recetas


Snacks
90 recetas


Todo Apto, todo casero, todo rico
Con este recetario vas a poder…
-
✓
Comer sin revisar cada ingrediente
Todas las recetas son sin azúcar, sin gluten y sin lactosa. Sin excepciones.
-
✓
Disfrutar pan, pizza y tortas con gusto de verdad
Hechos en casa, más ricos y mucho más baratos que los de la dietética.
-
✓
Cocinar una sola comida para toda la familia
Cocinás una vez y comen todos, sin plato aparte.
-
✓
Darte un gusto dulce cada día, sin culpa
Tortas, flanes, brownies y budines que sí podés comer.
-
✓
Olvidarte de adaptar recetas
Se terminó buscar, comparar y reemplazar ingredientes. Ya está todo pensado.
-
✓
Cocinar rico aunque no sepas cocinar
Pasos simples y medidas caseras, en tazas y cucharadas.
Lo que nos escriben en Instagram
Además te llevás 8 guías de regalo
Cenas Express
Recetas aptas listas en 20 minutos, para los días en que llegás cansada y no querés complicarte.
Hábitos Simples
Pequeños cambios para ordenar tus comidas, manejar los antojos y comer mejor sin hacer dieta.
Tu Alacena Apta
La lista de compras por categoría con todo lo que necesitás tener en casa para cocinar apto.
Tu Semana Resuelta
4 semanas de menús planificados día por día, con las recetas del recetario, para que no tengas que pensar qué cocinar nunca más.
Organización de Freezado
Qué congelar, cómo guardarlo y cuánto dura, para tener siempre algo rico listo.
Guía de Reemplazos
¿Te falta un ingrediente a mitad de receta? Qué usar en su lugar sin salirte de lo apto, y cómo adaptar tus recetas de siempre.
Dulces para Untar
Mermeladas y dulce de leche caseros, sin azúcar y sin lactosa, para tus desayunos y meriendas.
Fiestas y Cumpleaños Aptos
Tortas, mesas dulces y menús para celebrar sin quedarte afuera.
Ahora tenés dos opciones
Seguir sintiendo que casi todo está prohibido.
Volver a disfrutar de comer, sin miedo y sin culpa.
No tenés que elegir entre cuidarte y comer rico. Hoy podés tener las dos cosas.
Elijo empezar hoy 👉Lo que dicen quienes ya lo probaron
Lo compré porque necesitaba ideas para cocinar sin azúcar y terminé encontrando muchísimas más recetas de las que esperaba. Ya probé varias y tengo un montón marcadas para hacer después.
Después de empezar a cuidar el gluten, sentía que siempre terminaba comiendo lo mismo. Este recetario me abrió un montón de posibilidades. Hay recetas que ya se volvieron parte de mi día a día.
Lo que más me gustó son las recetas dulces. Extrañaba muchísimo poder preparar algo rico para la merienda sin tener que estar buscando ingredientes o recetas en mil lugares distintos.
Me encanta tener tantas recetas juntas. A veces simplemente no sé qué cocinar y abro el recetario para buscar alguna idea. Siempre termino encontrando algo que me tienta.
Tengo intolerancia a la lactosa y al principio sentía que tenía que dejar de comer muchas cosas que me gustaban. Encontrar tantas alternativas fue un alivio. Hay recetas realmente ricas.
Lo que más valoro es que son recetas que puedo preparar para todos en casa. Antes hacía mi comida y otra para el resto. Ahora muchas veces cocinamos lo mismo y listo.
Me sorprendió muchísimo la variedad. Pensé que iba a ser un recetario con las típicas recetas saludables y nada más, pero encontré panes, tortas, comidas saladas, postres y un montón de ideas diferentes.
Desde que tengo que evitar el gluten, cocinar dejó de ser tan espontáneo para mí. Este recetario me ayudó a volver a disfrutar ese momento y a animarme a probar cosas nuevas.
Me lo compré para mí y fue una de esas compras que realmente terminé usando. Tengo recetas guardadas por todos lados y ahora las tengo organizadas en un solo lugar.
Las recetas dulces fueron mi parte favorita. Hay días en los que simplemente querés comer algo rico y no sentir que estás haciendo un sacrificio. Encontré varias opciones que me encantaron.
Tengo que cuidar el azúcar y me costaba muchísimo encontrar recetas que realmente me dieran ganas de preparar. Acá encontré muchas ideas nuevas y algunas ya las repetí varias veces.
Me gustó porque las recetas son variadas y no parecen complicadas. No soy de pasar horas en la cocina, así que para mí es importante poder preparar algo rico sin hacer un proyecto de tres horas.
Lo compré principalmente por las recetas sin gluten y terminé usando muchísimo las opciones dulces. Me encanta cocinar algo para la merienda y poder disfrutarlo tranquila.
Después de tantos años haciendo siempre las mismas comidas, necesitaba inspiración. Este recetario me dio un montón de ideas para salir de la rutina sin complicarme demasiado.
Una de las cosas que más me gustó es que las recetas se sienten caseras y ricas. No tienen esa sensación de ‘comida de dieta’ que muchas veces tienen este tipo de recetas.
Soy intolerante a la lactosa y siempre terminaba adaptando recetas que encontraba en internet. Acá tengo un montón de opciones pensadas directamente para lo que necesito.
Me encanta cocinar y al tener que cambiar algunos ingredientes sentía que había perdido muchas de mis recetas favoritas. Este recetario me ayudó a recuperar las ganas de experimentar.
Lo que más me gustó fue poder encontrar recetas tanto dulces como saladas. No quería comprar un recetario que sirviera solamente para una parte del día y este tiene muchísimas opciones.
Me vino genial para organizar las comidas de la semana. Ahora cuando no sé qué preparar, tengo un montón de opciones para elegir en vez de terminar haciendo siempre lo mismo.
Las recetas de panificados me encantaron. Cuando empecé a evitar el gluten era de las cosas que más extrañaba y encontrar buenas alternativas fue una alegría.
Me gusta mucho que no sea solamente un recetario de postres. Tiene comidas para todos los días y también opciones para cuando querés preparar algo especial.
Lo compré un poco a prueba y la verdad me sorprendió. Ya hice varias recetas y me gustaron mucho. Sobre todo porque los ingredientes son bastante fáciles de conseguir.
Para mí lo mejor es tener tantas alternativas en un solo lugar. Cuando descubrí que tenía que evitar la lactosa sentía que iba a tener que cambiar toda mi alimentación, y esto me facilitó bastante el proceso.
Me encantó encontrar recetas que puedo preparar para mí y también compartir con mi familia. Es lindo no tener que cocinar algo completamente diferente cada vez.
Tengo que cuidar el azúcar y lo que más me costaba era encontrar opciones para cuando quería comer algo dulce. Ahora tengo un montón de recetas para ir probando y varias me encantaron.
Es muy práctico. Lo tengo en el celular y cuando voy a cocinar busco alguna receta según lo que tenga ganas de comer. Me ayudó muchísimo a variar.
Me gustó porque las recetas no parecen hechas solamente para alguien con restricciones. Son comidas normales, caseras y tentadoras, simplemente adaptadas para que sean aptas.
Al principio lo compré pensando en mis propias necesidades y después empecé a preparar algunas recetas para toda la familia. Lo mejor es que nadie siente que está comiendo algo ‘especial’.
Hay muchísimas recetas que quiero probar. Me gusta especialmente que tenga opciones para el desayuno, la merienda y también comidas saladas. Siento que realmente puedo usarlo todos los días.
Para mí fue encontrar una solución a algo que me frustraba bastante: querer comer rico y no encontrar recetas que se adapten a mí. Acá encontré variedad, ideas nuevas y muchas preparaciones que realmente disfruto.
¿Tenés alguna duda?
¿Qué incluye mi compra?+
¿Cómo recibo el recetario?+
¿Qué hago si no me llega el mail?+
¿En qué lo puedo ver?+
¿Necesito saber cocinar?+
¿Los ingredientes son caros o difíciles de conseguir?+
Soy celíaco/a, ¿me sirve?+
Tengo diabetes, ¿puedo usarlo?+
¿Y si en casa no todos tienen restricciones?+
¿Qué pasa si no me gusta?+
Empezá hoy a comer rico y apto

- ✓400 recetas sin azúcar, sin gluten y sin lactosa
- ✓8 guías de regalo (valor $48.992)
- ✓Acceso inmediato en tu celular, tablet o compu
- ✓Garantía de 7 días o te devolvemos tu dinero
🔒 Pago 100% seguro · 💳 Pagás en pesos · ⚡ Acceso inmediato
